ФОЦ - Новости

Новости Все новости

Как и на чем безопасно кататься с горки Как и на чем безопасно кататься с горки Горку нужно выбирать покатую, без трамплинов, вдали от дорог, столбов, деревьев и иных искусственных или естественных препятствий. Перед тем, как выйти на горку, рекомендуется использовать надежное защитное снаряжение: наколенники, налокотники, шлем. Обувь должна быть прочной и без высокого каблука. Садиться на санки, тюбинги или ледянки нужно как на стул, откидываясь назад и согнув ноги в коленях. Нельзя прыгать на снаряды с разбегу, лежать и стоять на них, а также кататься друг за другом или друг на друге. Важно знать: катания на ледянках и тюбингах входят в число самых травмоопасных видов развлечений, т.к. контролировать скорость и направление движения на спуске невозможно. Правила поведения на оживленной горке: 1. Запрещается подниматься на горку там, где навстречу скатываются другие. 2. Не съезжать, пока не отошел в сторону предыдущий спускающийся. 3. Не задерживаться внизу, когда съехал, а поскорее отползать или откатываться в сторону. 4. Если мимо горки идет прохожий, подождать, пока он пройдет, и только тогда совершать спуск. 5. Если уйти от столкновения (на пути дерево, человек и пр.) нельзя, то надо постараться завалиться на бок на снег или откатиться в сторону от ледяной поверхности. 6. Избегать катания с горок с неровным ледовым покрытием. 7. При получении кем-то травмы немедленно оказать ему первую помощь, сообщить об этом в службу экстренного вызова 103. 8. При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии немедленно прекратить катание. Типичные травмы при катании с горки: повреждения голеностопного, локтевого и лучезапястных суставов, растяжения и разрывы связок.. Уважаемые посетители! Для лиц пенсионного возраста предусмотрена скидка сеансы оздоровительного плавания 15.00,16.15 (будние дни), и на все сеансы в воскресенье (по предъявлению пенсионного удостоверения).