Бассейн
В ФОК "Уручье" 2 бассейна
(большая ванна на 4 дорожки и малая ванная для обучения плаванию)
Тренеры по обучению плаванию с многолетним стажем работы научат детей и взрослых плавать. Также предусмотрены сеансы оздоровительного плавания.
На занятиях по аквааэробике покажут, как выполнять упражнения на расслабление позвоночника, помогут укрепить мышцы спины и заставят уйти лишние килограммы. Это отличный способ держать свое тело в постоянном тонусе независимо от вашего возраста, пола, уровня физической подготовки!
Занятия в бассейне проходят в активном режиме, поэтому заранее позаботьтесь о собственном удобстве: подберите подходящий слитный купальник и удобную шапочку.
Группы по обучению плаванию с 10 сентября 2022 г. (малая ванна бассейна)
|
№ гр. |
Дни |
Время |
Возраст детей |
Тренер |
|
|
Вход |
Вода |
||||
|
1 |
Понед., Чет. |
08.45 |
09.00-09.45 |
(7-11 лет) |
|
|
2 |
Вторн, Четв. |
09.45 |
10.00-10.45 |
(7-11 лет) |
|
|
3 |
Вторн., Пят. |
14.15 |
14.30-15.15 |
1-й год обучения (8-11 лет) |
|
|
4 |
Среда Суббота |
14.15 13.00 |
14.30-15.15 13.15-14.00 |
1-й год обучения 8-11 лет |
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
5 |
Понед., Четв. |
14.15 |
14.30-15.15 |
7-11 лет |
|
|
6 |
Понед., четв. |
15.00 |
15.15-16.00 |
2-й год обучения (8-11 лет) |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
7 |
Среда Суббота |
08.45 |
09.00-09.45 |
2-й год обучения (7-11 лет) |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
09.00 |
09.15-10.00 |
||||
|
8 |
Втор., Пятн |
08.45 |
09.00-10.00 |
2-й год обучения (7-11 лет) |
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
9 |
Втор, Пятн. |
15.00 |
15.15-16.00 |
2-й год обучения (8-11 лет) |
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
10 |
Среда Суббота |
15.00 15.00 |
15.15-16.00 15.15-16.00 |
1-й год обучения 8-11 лет |
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
11 |
Понед.,Четв. |
16.15 |
16.30-17.15 |
1-й год обучения (8-11 лет) |
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
12 |
Вторн.,Пятн. |
16.15 |
16.30-17.15 |
1-й год обучения (8-11 лет) |
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
13 |
Среда Суббота |
16.15 13.45 |
16.30-17.15 14.00-14.45 |
1-й год обучения 8-11 лет |
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
14 |
Понед., Четв. |
17.00 |
17.15-18.00 |
1-й год обучения (6-8 лет) |
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
15 |
Вторн.,Пятн. |
17.00 |
17.15-18.00 |
1-й год обучения (6-8 лет) |
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
16 |
Среда Суббота |
17.00 15.45 |
17.15-18.00 16.00-16.45 |
2-й год обучения 8-11 лет |
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
17 |
Понед., Четв. |
18.15 |
18.30-19.15 |
2-й год обучения 8-11 лет |
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
18 |
Вторн.,Пятн. |
18.15 |
18.30-19.15 |
1-й год обучения (6-8 лет |
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
19 |
Среда Суббота |
18.15 |
18.30-19.15 |
1-й год обучения (6-8 лет) |
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
17.15 |
17.30-18.15 |
||||
|
20 |
Понед.,Четв. |
19.00 |
19.15-20.00 |
1-й год обучения (6-8 лет) |
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
21 |
Вторн.,Пятн. |
19.00 |
19.15-20.00 |
1-й год обучения (6-8 лет |
Кривошея Илья Дмитриевич |
|
22 |
Понед.,Четв |
19.45 |
20.00-20.45 |
1-й год обучения (6-8 лет |
Баков Андрей Александрович |
|
23 |
Вторн.,Пятн |
19.45 |
20.00-20.45 |
1-й год обучения (6-8 лет |
Кривошея Илья Дмитриевич |
Группы по обучению плаванию
с 10 сентября 2022г.
(большая ванна бассейна)
|
№ груп. |
Дни |
Время |
Год обучения, возраст детей |
Тренер |
|
|
Вход |
Вода |
||||
|
24 |
Вторн., Пятн. |
08.45 |
09.00-09.45 |
1-й год обучения |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
25 |
Вторн.,Пятн. |
14.15 |
14.30-15.15 |
2-й год обучения (8-11 лет) |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
26 |
Вторн., Пятн. |
15.00 |
15.15-16.00 |
1-й год обучения (8-12 лет) |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
27 |
Пон.,Ср., Пят. |
16.15 |
16.30-17.15 |
Совершенствование техники плавания |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
28 |
Вторн.,Четв. |
16.15 |
16.30-17.15 |
1год |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
29 |
Пон.,Ср., Пят. |
17.00 |
17.15-18.00 |
2-й год обучения (8-12 лет) |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
30 |
Вторн.,Четв. |
17.00 |
17.15-18.00 |
1-й год обучения (8-12 лет) |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
31 |
Пон., Четв. |
18.15 |
18.30-19.15 |
1-й год обучения (8-12 лет) |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
32 |
Вторн.,Пятн. |
18.15 |
18.30-19.15 |
1-й год обучения (8-12 лет) |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
33 |
Понед.,Четв. |
08.45 |
09.00-09.45 |
2-й год обучения
|
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
34 |
Пон., Четв. |
09.45 |
10.00-10.45 |
2-й год обучения
|
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
35 |
Пон., Четв. |
14.15 |
14.30-15.15 |
2-й год обучения
|
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
36 |
Вторн., Пятн. |
14.15 |
14.30-15.15 |
2-й год обучения
|
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
37 |
Пон.,Четв |
15.00 |
15.15-16.00 |
1год 8-11 лет |
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
38 |
Пон.,Четв |
17.00 |
17.15-18.00 |
14 лет и старше |
Баков Андрей Александрович |
|
39 |
Пон.,Четв. |
18.15 |
18.30-19.15 |
1год 8-13 лет |
Баков Андрей Александрович |
|
40 |
Вторн.Пятн. |
18.15 |
18.30-19.15 |
1год 8-13 лет |
Кривошея Илья Дмитриевич |
|
42 |
Вторн.,Пятн. |
15.00 |
15.15-16.00 |
1год 8-11 лет |
Кривошея Илья Дмитриевич |
|
43 |
Пон.,Четв. |
15.00 |
15.15-16.00 |
Совершенствование Техники 14 и старше |
Тимофеев Глеб Дмитриевич |
|
44 |
Понед,Четв |
16.15 |
16.30-17.15 |
Совершенствование Техники 14 и старше |
Баков Андрей Александрович |
Расписание
оздоровительных сеансов с 1 сентября 2022г.
|
Время сеансов |
Количество дорожек |
Время сеансов |
Кол-во дорожек |
|||||||
|
Вход |
Вода |
Пн. |
Вт. |
Ср. |
Чт. |
Пт. |
Вход |
Вода |
Сб. |
Вс. |
|
07.15 |
07.30-08.15
|
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
09.00 |
09.15-10.00 |
4 |
4 |
|
08.00 |
08.15-09.00
|
3 |
4 |
4 |
3 |
4 |
09.45 |
10.00-10.45 |
4 |
4 |
|
08.45 |
09.00-09.45 |
Нет |
Нет |
Нет |
Нет |
Нет |
11.00 |
11.15-12.00 |
2 |
4
|
|
09.45 |
10.00-10.45 |
Нет |
Нет |
Нет |
Нет |
Нет |
11.45 |
12.00-12.45 |
3 |
4
|
|
14.15 |
14.30-15.15
|
2 |
Нет |
4 |
2 |
Нет |
13.00 |
13.15-14.00 |
2 |
3 |
|
15.00 |
15.15-16.00
|
Нет |
Нет |
4 |
Нет |
Нет |
13.45 |
14.00-14.45 |
4 |
4 |
|
16.15 |
16.30-17.15
|
Нет |
1 |
2 |
Нет |
1 |
15.00 |
15.15-16.00 |
4 |
3 |
|
17.00 |
17.15-18.00
|
1 |
1 |
Нет |
Нет |
1 |
15.45 |
16.00-16.45 |
4 |
3 |
|
18.15 |
18.30-19.15
|
Нет |
Нет |
2 |
Нет |
Нет |
17.00 |
17.15-18.00 |
4 |
4 |
|
19.00 |
19.15-20.00
|
1 |
Нет |
3 |
Нет |
3 |
17.45 |
18.00-18.45 |
4 |
4 |
|
19.45 |
20.00-20.45
|
1 |
Нет |
2 |
Нет |
3 |
|
|
|
|
|
20.30 |
20.45-21.30
|
3 |
3 |
4 |
2 |
4 |
|
|
|
|