Бассейн
В ФОК "Уручье" 2 бассейна
(большая ванна на 4 дорожки и малая ванная для обучения плаванию)
Тренеры по обучению плаванию с многолетним стажем работы научат детей и взрослых плавать. Также предусмотрены сеансы оздоровительного плавания.
На занятиях по аквааэробике покажут, как выполнять упражнения на расслабление позвоночника, помогут укрепить мышцы спины и заставят уйти лишние килограммы. Это отличный способ держать свое тело в постоянном тонусе независимо от вашего возраста, пола, уровня физической подготовки!
Занятия в бассейне проходят в активном режиме, поэтому заранее позаботьтесь о собственном удобстве: подберите подходящий слитный купальник и удобную шапочку.
Расписание оздоровительного плавания
(большая ванна бассейна)
|
Время сеансов |
Дни посещений |
Кол-во дорожек |
|
|
Вход в раздевальное помещение |
Время сеанса на воде |
||
|
09.00 |
09.15-10.00 |
Суббота
|
4 |
|
10.15 |
10.30-11.15 |
Суббота
|
4 |
|
11.30 |
11.45-12.30 |
Суббота
|
4 |
|
12.00 |
12.15-13.00 |
Воскресенье
|
4 |
|
12.45 |
13.00-13.45 |
Суббота
|
4 |
|
13.15 |
13.30-14.15 |
Воскресенье
|
4 |
|
14.00 |
14.15-15.00 |
Суббота
|
4 |
|
14.30 |
14.45-15.30 |
Воскресенье
|
4 |
|
15.15 |
15.30-16.15 |
Понедельник, вторник, среда, пятница суббота |
Пн.-Чт.- 2 Сб. - 4 |
|
15.45 |
16.00-16.45 |
Воскресенье
|
4 |
|
16.00 |
16.15-17.00 |
Понедельник, вторник, среда, пятница суббота |
Пн.-Чт.- 2 Сб.-4 |
|
16.45 |
17.00-17.45
|
Понедельник, вторник, среда, пятница |
2 |
|
17.00 |
17.15-18.00 |
Воскресенье
|
4 |
|
17.30 |
17.45-18.30 |
Понедельник, вторник, среда, четверг, пятница |
4 |
|
18.15 |
18.30-19.15 |
Понедельник, вторник, среда, четверг, пятница воскресенье |
Пн., Ср – 3 Вт., Чт., Пт., Вс. – 4 |
|
19.00 |
19.15-20.00 |
Понедельник, вторник, среда, четверг, пятница воскресенье |
Пн., Пт. – 1 Вт., Чт. – 3 Ср., Вс. - 4 |
|
19.45 |
20.00-20.45 |
Понедельник, вторник, среда, четверг, пятница |
Пн., Пт. – 1 Вт., Чт. – 3 Ср. - 4 |
Расписание групп по обучению плаванию для детей,
подростков и взрослых
с 01 июня 2019г.
|
Дни |
Время |
№ группы |
Тренер |
|
|
Вход |
Время воды |
|
||
|
(малая ванна бассейна) |
||||
|
Понедельник-среда |
15.15 |
15.30-16.15
|
1 |
Ковалева Марина Борисовна |
|
Понедельник-среда |
16.00 |
16.15-17.00
|
2 |
Ковалева Марина Борисовна |
|
Понедельник-среда |
16.45 |
17.00-17.45
|
3 |
Ковалева Марина Борисовна |
|
Понедельник-среда |
17.30 |
17.45-18.30
|
4 |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
Понедельник-среда |
19.00 |
19.15-20.00
|
5 |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
Вторник-четверг |
15.15 |
15.30-16.15
|
6 |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
Вторник-четверг |
16.00 |
16.15-17.00
|
7 |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
Вторник-четверг |
16.45 |
17.00-17.45
|
8 |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
(большая ванна бассейна) |
||||
|
Понедельник-четверг |
15.15 |
15.30-16.15
|
9 |
Темченко Татьяна Юрьевна |
|
Понедельник-четверг |
16.00 |
16.15-17.00
|
10 |
Темченко Татьяна Юрьевна |
|
Понедельник-четверг |
16.45 |
17.00-17.45
|
11 |
Темченко Татьяна Юрьевна |
|
Среда-пятница |
15.15 |
15.30-16.15
|
12 |
Темченко Татьяна Юрьевна |
|
Среда-пятница |
16.00 |
16.15-17.00
|
13 |
Темченко Татьяна Юрьевна |
|
Среда-пятница |
16.45 |
17.00-17.45
|
14 |
Темченко Татьяна Юрьевна |
|
Понедельник-среда (обучение взрослых) |
18.15 |
18.30-19.15 |
15 |
Битяй Алексей Анатольевич |
|
Вторник-четверг |
15.15 |
15.30-16.15
|
16 |
Ковалева Марина Борисовна |
|
Вторник-четверг |
16.00 |
16.15-17.00
|
17 |
Ковалева Марина Борисовна |
|
Вторник-четверг |
16.45 |
17.00-17.45
|
18 |
Ковалева Марина Борисовна |