Бассейн
В ФОК "Уручье" 2 бассейна
(большая ванна на 4 дорожки и малая ванная для обучения плаванию)
Тренеры по обучению плаванию с многолетним стажем работы научат детей и взрослых плавать. Также предусмотрены сеансы оздоровительного плавания.
На занятиях по аквааэробике покажут, как выполнять упражнения на расслабление позвоночника, помогут укрепить мышцы спины и заставят уйти лишние килограммы. Это отличный способ держать свое тело в постоянном тонусе независимо от вашего возраста, пола, уровня физической подготовки!
Занятия в бассейне проходят в активном режиме, поэтому заранее позаботьтесь о собственном удобстве: подберите подходящий слитный купальник и удобную шапочку.
| Расписание оздоровительного плавания | |||
| (бассейн,большая ванна) с 13.06.2021 | |||
| дни недели | сеансы | ||
| вход в раздевальное помощение | время сеанса на воде | № дорожки | |
| Понедельник | 14.15 | 14.30-15.15 | 1.2.3 (3д) |
| 15.00 | 15.15-16.00 | 1.2.3 (3д) | |
| 16.15 | 16.30-.17.15 | 1.2.3 (3д) | |
| 17.00 | 17.15-18.00 | 1,2 (2д) | |
| 18.15 | 18.30-19.15 | 1,2,3,4 (4д) | |
| 19.00 | 19.15-20.00 | 1,2,3,4 (4д) | |
| Вторник | 14.15 | 14.30-15.15 | 1.2.3 (3д) |
| 15.00 | 15.15-16.00 | 1.2.3 (3д) | |
| 16.15 | 16.30-.17.15 | 1.2.3 (3д) | |
| 17.00 | 17.15-18.00 | 1,2 (2д) | |
| 18.15 | 18.30-19.15 | 1,2 (2д) | |
| 19.00 | 19.15-20.00 | 1,2,3,4 (4д) | |
| Среда | 14.15 | 14.30-15.15 | 1.2.3 (3д) |
| 15.00 | 15.15-16.00 | 1.2.3 (3д) | |
| 16.15 | 16.30-.17.15 | 1.2.3 (3д) | |
| 17.00 | 17.15-18.00 | 1,2 (2д) | |
| 18.15 | 18.30-19.15 | 1,2,3,4 (4д) | |
| 19.00 | 19.15-20.00 | 1,2,3,4 (4д) | |
| Четверг | 14.15 | 14.30-15.15 | 1.2.3 (3д) |
| 15.00 | 15.15-16.00 | 1.2.3 (3д) | |
| 16.15 | 16.30-.17.15 | 1.2.3 (3д) | |
| 17.00 | 17.15-18.00 | 1,2 (2д) | |
| 18.15 | 18.30-19.15 | 1,2 (2д) | |
| 19.00 | 19.15-20.00 | 1,2,3,4 (4д) | |
| Пятница | 14.15 | 14.30-15.15 | 1.2.3 (3д) |
| 15.00 | 15.15-16.00 | 1.2.3 (3д) | |
| 16.15 | 16.30-.17.15 | 1,2,3,4 (4д) | |
| 17.00 | 17.15-18.00 | 1,2,3,4 (4д) | |
| 18.15 | 18.30-19.15 | 1,2,3,4 (4д) | |
| 19.00 | 19.15-20.00 | 1,2,3,4 (4д) | |
| Воскресенье | 9.00 | 9.15-10.00 | 1,2,3,4 (4д) |
| 09.45 | 10.00-10.45 | 1,2,3,4 (4д) | |
| 11.00 | 11.15-12.00 | 1,2,3,4 (4д) | |
| 11.45 | 12.00-12.45 | 1,2,3,4 (4д) | |
| 13.00 | 13.15-14.00 | 1,2,3,4 (4д) | |
| 13.45 | 14.00-14.45 | 1,2,3,4 (4д) | |
| 15.00 | 15.15-16.00 | 1,2,3,4 (4д) | |
| 15.45 | 16.00-16.45 | 1,2,3,4 (4д) | |
| 17.00 | 17.15-18.00 | 1,2,3,4 (4д) | |
| 17.45 | 18.00-18.45 | 1,2,3,4 (4д) | |
| Группы по обучению плаванию с 13.06.2021 | ||||
| (Большая ванна бассейна) | ||||
| дни недели | время | Ф.И.О. тренера | ||
| Вход | Занятия в воде | |||
| Вторник,среда | 14.15 | 14.30-15.15 | Обучение | Захаревич Людмила Борисовна |
| Пон,вторн,среда,четв. | 15.00 | 15.15-16.00 | ||
| Вторн,четверг | 16.15 | 16.30-17.15 | ||
| Пон,четверг | 14.15 | 14.30-15.15 | Обучение | Тимофеев Глеб Дмитриевич |
| Понед.,среда | 16,15 | 16.30-17.15 | ||
| группы по обучению плаванию | ||||
| (Малая ванна бассейна) | ||||
| Пон,четверг | 14.15 | 14.30-15.15 | Обучение | Захаревич Людмила Борисовна |
| Понед.,среда | 16,15 | 16.30-17.15 | ||
| Воскресенье | 09.00 | 09.15-10.00 | Обучение | Тимофеев Глеб Дмитриевич |
| Воскресенье | 9,45 | 10.00-10.45 | ||
| Воскресенье | 11.00 | 11.15-12.00 | ||
| Воскресенье | 11,45 | 12.00-12.45 | ||
| Воскресенье | 13.00 | 13.15-14.00 | ||
| Воскресенье | 13.45 | 14.00-14.45 | ||
| Воскресенье | 15.00 | 15.15-16.00 | ||
| Воскресенье | 15.45 | 16.00-16.45 | ||
| Вторник,чет,пятница | 16.15 | 16.30-17.15 | ||
| Понед.-пятница | 17.00 | 17.15-18.00 | ||
| Вторн.,четверг | 18.15 | 18.30-.19.15 | ||